Zapisz się na rajd i ruszaj do trzech jezior. Zapraszamy 25 czerwca
Legnicki Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza w niedzielę (25 czerwca) na rajd rowerowy do trzech jezior.
Trasa rajdu (ok. 16 km ) prowadzić będzie z Legnicy przez Ziemnice, Grzybiany, Rosochatą i Jaśkowice do Kunic. Szlak rowerowy wiedzie po terenie Pojezierza Legnickiego do trzech charakteryzujących ten obszar akwenów: Koskowickiego, Jaśkowickiego oraz Kunickiego.
Zakończenie rajdu w Ośrodku Wypoczynkowym Skibińscy w Kunicach z poczęstunkiem – kiełbasa z grilla.
Serdecznie zapraszamy rodziny oraz rowerzystów indywidualnych. Rajd wyruszy o godzinie 10.00 z placu obok boisk SP20 – Piekary C . Zapisy w siedzibie OSiR przy ul. Najświętszej Marii Panny 7,tel. 076 723 38 01 lub e-mail: ci@osir.legnica.eu
Źródło: Urząd Miejski w Legnicy
Może to Ci się spodoba
80 proc. Polaków skarży się na ból pleców
Osiem godzin w pracy w pozycji siedzącej, odpoczynek przed telewizorem, częste korzystanie z samochodu i dźwiganie zakupów mogą skutkować uciążliwymi bólami pleców. Z tym problemem może się zmagać nawet 8 na 10 Polaków. Zdaniem
Legniczanie powołani do reprezentacji kraju w Taekwon-do. Gratulujemy
Pięć zawodniczek i zawodników Legnickiego Klubu Taekwon-do otrzymało powołania na wrześniowe (3-5) zgrupowanie reprezentacji Polski, które odbędzie się w Centralnym Ośrodku Przygotowań Olimpijskich w Spale. Powołania otrzymali: Maciej Żuk, Paweł
IV Mistrzostwa Polski Policji w Triathlonie odbyły się pod Wrocławiem
Po dłuższej przerwie spowodowanej pandemią, Funkcjonariusze Wydziału Doboru i Szkolenia Komendy Wojewódzkiej Policji we Wrocławiu przy współpracy Zarządu Wojewódzkiego NSZZ Policjantów woj. dolnośląskiego oraz Zarządu IPA Region Wrocław zorganizowali IV
Jak ćwiczyć w domu?
Jak zacząć uprawiać sport, jeśli nigdy nie trenowałeś? Jakie ćwiczenia należy wykonać? Czy muszę iść na siłownie, czy mogę trenować w domu? Kto powie Ci, jak trenować w domu? A czy będzie rezultat takiego
Regularne ćwiczenia w ciąży zmniejszają ryzyko cukrzycy ciążowej
Zdaniem ekspertów podczas ciąży nie trzeba rezygnować z gimnastyki, a jedynie ją skorygować i dopasować do danego trymestru. Dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom, na przykład wzmacniającym mięśnie dna miednicy, znacznie poprawia się kondycja organizmu
Zostań mistrzem legnickiego skateparku. Zapraszamy w sobotę na zawody
Miasto Legnica i Ośrodek Sportu i Rekreacji zapraszają do udziału w Mistrzostwach Legnicy na skateparku przy ul. Cynkowej, które odbędą się w sobotę (28 maja). Start o godz. 12.00. Rywalizujemy
